自分の家・部屋が一番
癒しを求めて外にでかけるのももちろんいいですが、
自分の家で心休めることができれば、落ち込んでどこにも出かける元気がないときなどにもダウンすることがありません。
では日頃住んでいる家をどう癒しスポットにするにはどうすればいいでしょうか？
紹介します。
まずは、お家の空間をできるだけ自分の気分が上がるもの、好きな物で揃えることをおすすめします。
一番簡単なのは、可愛いぬいぐるみを置く、食器を好きな物に変えるなど小物から取り入れることです。
ただ部屋全体のイメージを変えるためには壁紙や家具など大きな変化が必要な場合もあります。
我が家の場合は母のこだわりが強く、生まれ育った柏の土地が見つかるまで何年も待ちました。
無事に土地を購入できたのですが、土地代が予算オーバーしてしまったので、ローコストの住宅にすることにしました。
幸い柏のローコスト注文住宅でちょうどいい業者がありましたので、お世話になることにしました。
ローコストといっても間取りはいくつかの種類の中から選べますし、外装や内装も決められます。
母はすっかり張り切って、打ち合わせの際にひたすら希望を伝えていたことを覚えています。(笑)
注文住宅のように家の配置や外装・エクステリアまで自分好みにすることはなかなかハードルが高いかもしれませんが、
特に家にいる時間が長い方は割りに合うと思います。
おうちでリラックス
他にも音楽・映画などを楽しむのもいいです。
お家の中であれば、音楽を聞きながら一緒に声を出して歌ったり、寝ころびながら映画を観ることもできます。
人目を気にせずに自分の好きなように過ごすことがストレス発散にもなります。