ハーブティー

ハーブティーとは

ハーブティーは癒しグッズの代表ともいえるアイテム。
たくさんの種類があって、好みで選ぶのもよいですし、効能で選ぶのもよいですよね。

昔から睡眠の質を高める、ぐっすりと眠れるということで定評があるのは「カモミールティー」。
ハーブティーは種類ごとに風味がかなり違ってきますが、カモミールティーは比較的万人が飲みやすい印象を受けるお茶なので、クセの強いハーブティーが苦手という方でもおいしくいただけると思います。
そのほか、さまざまな効能のハーブをブレンドした「五行茶」なども最近とても話題です。
中国茶系の風味なので、味的には好みが分かれるところですが、ストレスを受けやすい方にとてもよいリラックス効果があるので、働く女性に人気があります。
オーガニックの素材を使った五行茶は、話題のオーガニックショップなどにおいているので、ぜひチェックしてみては。

変わり種だと、「ベンガルティー」というハーブティーも人気があるようです。
スパイスの効いた独特の風味なのですが、とても飲みやすく、カフェインフリーでノンシュガーなのにほんのりと甘いので、ダイエットなどで甘いものを控えている方にとってもおすすめ。

ベンガルティーのおいしい飲み方

ベンガルティーはホットで飲んでもおいしいですが、濃い目に出してアイスで飲むのもとてもおいしいので、四季を通じていただけます。
煮出すまでに時間がかかるので、アイスにするときは専用のポットに熱湯を注ぎ、そのままティーバッグをポンと入れてしばらくおいておきましょう。
1時間くらいするとかなりしっかりと出ているので、粗熱をとって冷蔵庫で冷やしてもよいですし、グラスいっぱいに氷を入れたところに熱いまま注いでもOKです。

「サンティー」というのをご存知でしょうか？
ポットに水とティーバッグを一緒に入れ、お天気のよい日に日向においておくことで、日光の熱でお茶が煮出されるという入れ方をするものになりますが、お湯から入れるよりもとてもまろやかなお茶ができるのでとてもおいしいんですよ。

お天気がよくなりそうな日の朝にサンティーをセットして、午前中家事などを済ませたら、午後にはおいしいお茶ができているのでアフタヌーンティーを楽しめます。
サンティーは熱いお茶はできないので、アイス用につくってください。アイス向きの茶葉でつくるとさらにおいしいお茶ができます。
ハーブティーだと少し煮出されるまで時間がかかるので、サンティーは紅茶がおすすめ。
お時間のある休日などに、ぜひお試しください。